Liebe Mitglieder,
 

als erstes hoffe ich, dass es euch gut geht und dass ihr gesund seid.
Unten haben wir einige Links für euer Online Training mit Verena installiert.

U.a. sind dies: Aufwärmphase, Dehnungstraining,
                      Muskeltraining1, Muskeltraining2, Muskeltraining3,
                      Muskeltraining4, Muskeltraining5, Muskeltraining6

HR3 Fernsehen

TG Bornheim
https://sportdeutschland.tv/suche?q=Fitness&trigger=header-input

Muskelkurs

https://www.facebook.com/378176262278704/videos/864806944036200/

WSG
https://www.facebook.com/378176262278704/videos/3391094774269161/

Bauch Beine Po

https://www.facebook.com/378176262278704/videos/669492553618262/

https://www.facebook.com/378176262278704/videos/1324447931078342/

https://www.facebook.com/378176262278704/videos/945956275820302/