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Ein gut trainierter Rücken hat viele Vorteile, zum Beispiel:

Eine aufrechte Körperhaltung, die eine selbstbewusste Ausstrahlung unterstützt und ganz nebenbei vor Rückenschmerzen schützt. Eine starke Rückenmuskulatur spielt dafür eine enorm wichtige Rolle.

Wie ein optimales Rückentraining für Frauen aussieht, erfahren Sie hier bei uns.

     

 

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